炭水化物自分の硬さ

ごはん好きでも必ず痩せられる！炭水化物の新常識 /永岡書店/大和田潔 / 大和田潔、金本郁男 / 【中古】afb

Item Number 4

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コンディションランク：C著者/出演大和田潔、金本郁男発売元永岡書店発売日 2014年6月10日 JAN 9784522431863 部門名分類

たんぱく質は10%~35%、脂肪20%~35%、炭水化物は45%~60%のがいいらしいよ！　あ、でもあんたには脂肪50%以上もあるんだね…
@die_asar 2018/11/18 20:38

@ModeyIshii どんだけー炭水化物笑笑
@kakulow 2018/11/18 20:41

@saikoroP 個人的にはそれもいいんですが、やはり炭水化物がないと
@uty_takashi 2018/11/18 20:43