炭水化物 関連ツイート
#美容強化週間 継続中
(１１/ １９〜)
＊１日１２００ｃａｌを目安に
＊毎日少しでも運動 マッサージ
＊好きなお菓子は週１
→アイスは低カロリーアイスを
他のお菓子は２００ｃａｌ目安に
＊夜は基本的に炭水化物抜き
＊炭水化物… https://t.co/WvHXKrLDLf@___msshh 2018/11/18 20:44
RT @shh7: 豆乳180CCと卵をマグカップに投入し、よく混ぜ、レンジで3分チン。めんつゆで食べると超うまい！炭水化物ではなくタンパク質メインなので、夜食としてマジおすすめ。うまいわこれほんと
@oisi_tamagoyaki 2018/11/18 20:33
【豆類】
窒素肥料が少なくてすむ
食用とされる部分は子葉部
2つに大別される
・脂質とたんぱく質が多い
大豆と落花生
・脂質が少なく炭水化物と
たんぱく質が多いでん粉系豆類
あずき、ささげ、いんげんまめ、
えんどう、そらまめ等@syoku_hingaku2 2018/11/18 20:48
