ダンベル 関連ツイート
今日の筋トレ
・ダンベルプレス15回×4
・ダンベルフライ20回×4
・プッシュアップ10回×4
・クランチ20回15回10回
・レッグレイズ10回×3
プッシュアップバー買おうと思っていましたが、持ってるダンベルで代用できました。サプリでお金がかかっているのでうれしい誤算！@tonkatsudiet 2018/10/09 21:20
@ojisan_cow なるほどそういう…とりあえずちゃんとスクワットの習慣付けてからダンベル買います(´・ω・｀)
@BorderCloser 2018/10/09 20:57
アラームをとめるにはダンベルで筋トレしないといけない目覚まし時計ｗｗ 考えた人凄いなぁｗｗ https://t.co/pOTfxfoYjB
@aslovelife90 2018/10/09 21:03
