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スタート93.50kg
本日⇩
体重91.70kg
体脂肪26.80%
筋肉量63.70kg
目標は…75kg‼️
増えた…自転車乗ったのに…😓
#ダイエット #体脂肪 #筋肉量 #75kg #ナイシトール #増えた@oyakata_samurai 2018/10/22 16:46
ナイシトール飲もうかな…言った次の日にこんなデブの食べ物みたいなのもらった。わたし周りに色々食料与えられるせいもあるんじゃないの！？(人のせい) https://t.co/S6ZYIDQDXF
@ritamonn 2018/10/21 20:03
@emi_tantantan @akuma28056625 お邪魔します。私16kg増でした(><)
ナイシトールだっけあれで2減メタボ指導で2減
まだ12もあるー(><)@IOBTGqjGsH8wMkJ 2018/10/15 22:40
