発芽玄米 関連ツイート
発芽玄米を中心とする低GI食は、十分な野菜と、十分な魚・肉を
@iton33001 2018/09/29 00:32
摂り、その後、発芽玄米のごはんを摂れば、低GI値となる。
このような食事ならば、体重が増えすぎた悩むことはない。
もし、体重が増えるなら、糖質のとりすぎであり、ご飯を減らせば
容易にコントロールできるであろう。
お昼
@litton0519 2018/09/28 12:02
ハンバーグとほうれん草のクノーデルと書いてある弁当
ご飯は発芽玄米入り(普通盛り)
ほんと弁当忘れたの凹む…
モデル 鹿沼 さんお奨め 置き換え ダイエット食品 【スリムトビラ 発芽玄米パスタ 7食】 ダイエッ… について「いいね!」と言っています。
@BotJaf 2018/09/29 14:54
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