発芽玄米 関連ツイート
健常者においても発芽玄米を中心とする低GIの食事は、野菜や魚・肉を
摂った後、発芽玄米のごはんを摂れば、低GIの食事となる。このような
食事は、医食同源の食習慣で、あなたは仕事、スポーツに励
むことができます。
⇒https://t.co/JDX5vjOQ15@iton33001 2018/09/29 12:32
発芽玄米と八穀ごはん買ってみました。2合ぐらい炊いておいてお昼におにぎりにして毎日食べたいと思います。栄養価もありますが、この食べ応えのあるモチプチ食感も好きなんだよね〜
https://t.co/zH58ci6e6F@yumeko9658 2018/09/28 14:04
お惣菜
玉子焼き
ポテトサラダ
味噌汁
さんまの佃煮
甘酒照り焼きチキン
和風ピクルス
味玉子
ゆず大根
鶏レバーのソース漬け
鶏皮のにこごり
お豆のピクルス
くるみみそ
あんみつ
半月焼き
温州みかんジュース
アップルジュース… https://t.co/bdVaozJj3h@hamasukamusubi 2018/09/29 10:05