発芽玄米 関連ツイート
◆ご飯カロリー表◆
@onna_tanoshimo 2018/09/28 21:58
・白ご飯100g→168kcal(軽く1杯)
・白ご飯150g→252kcal(普通1杯)
・白ご飯200g→336kcal(大盛り1杯)
・発芽玄米150g→249kcal
・五穀米ご飯150g→251kcal
・おかゆ(全がゆ)300g→213kcal
摂ってほしい糖質
@hitohanaegao1 2018/09/29 12:11
ご飯(白米、玄米、発芽玄米、
雑穀米、もち麦)
お餅、蕎麦、イモ類、果物
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只今のオススメ品♪雲月農園さんの薬膳味噌。黒豆、ハトムギ、発芽玄米を贅沢に使用し、二年間の熟成を経て、やって来ました。野菜にディップして、いつものお味噌汁にちょっと混ぜて、焼おにぎりに・・・使い方は様々にお楽しみ頂けます。 https://t.co/udek3WMFWS
@nagisa6kaminota 2018/09/29 14:44