抗酸化作用 関連ツイート
ビタミンACE、とは特に体の免疫力を高めるビタミンA、ビタミンC、ビタミンEをまとめた呼び方で、これらを含む食材を一緒に摂ることで相乗効果を発揮します♪風邪予防にはもちろん、抗酸化作用があり、美肌のためにも◎◎
@xharugohanx 2018/10/22 21:14
お茶に含まれるカテキンは、その抗酸化作用により、有害な活性酸素を除去・消去してくれるため女性には嬉しい老化防止や、生活習慣病の予防・がん(ガン)予防に高い効果があります。
@nicely_health 2018/10/22 19:47
活性酸素を減らすには抗酸化酵素の材料のアミノ酸や亜鉛、鉄、銅、セレニウムなどのミネラルを含む食材や抗酸化ビタミンと呼ばれるビタミンC、ビタミンEや抗酸化作用の食材を摂取することです。野菜や果物をメインで大豆、肉、魚も少し食べてバランス良く食べると良いです。
@bijisho 2018/10/22 19:30