抗酸化作用 関連ツイート
【みかん】
みかんの白い筋には
フラボノイドという物質が含まれています。
抗酸化作用があるため、美容に良いです。
また、皮にはビタミンPが含まれていて
コラーゲンの生成を促進してくれます。@diet_oor 2018/10/22 19:17
RT @tutiyak: トマトは夏のイメージですが、秋のトマトこの時期もお勧めです。
ハウス栽培の出始め一番成りは、栄養分をたくさん吸収して甘くて美味しいです。
トマトは体に潤い、のどの渇きを癒やし、食欲不振や体力の回復、のぼせ、寝汗、イライラにも!
リコピンやビタミン…@bEyG581OkgLLovA 2018/10/22 21:11
ビタミンCやEのような抗酸化物質や、野菜や果物に含まれるフラボノイドは、血管内皮の機能を改善したり血管が詰まりやすくなるのを防ぐ作用があるそうです。やっぱりサプリより野菜や果物の方がいいんですね。
@yakusimaneko 2018/10/22 22:00