抗酸化作用 関連ツイート
RT @tutiyak: トマトは夏のイメージですが、秋のトマトこの時期もお勧めです。
@ACIDMAN98 2018/10/22 21:26
ハウス栽培の出始め一番成りは、栄養分をたくさん吸収して甘くて美味しいです。
トマトは体に潤い、のどの渇きを癒やし、食欲不振や体力の回復、のぼせ、寝汗、イライラにも!
リコピンやビタミン…
【ネギ】
@diet_oor 2018/10/22 19:47
ネギは
低温の油で加熱することで
アホエンという成分が作られます。
アホエンには
・抗酸化作用
・血栓予防効果
などに効果がある成分です。
ビタミンCやEのような抗酸化物質や、野菜や果物に含まれるフラボノイドは、血管内皮の機能を改善したり血管が詰まりやすくなるのを防ぐ作用があるそうです。やっぱりサプリより野菜や果物の方がいいんですね。
@yakusimaneko 2018/10/22 22:00